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在宅介護ポイント

快適に、安全に暮らせるための環境作りのポイントを紹介していきます。

■浴室・洗面・トイレ

水廻りは最も事故の多い場所です。
トイレでは、着衣の脱着動作、体位の方向転換、しゃがみ込み、ドアの開け閉め、段差、
そして介助や車いすの出入りを考慮したスペースが必要です。

寝室近くに　スペースを広くした浴室やトイレを。
段差も解消して安全性を考慮し、
住まいの随所に手すりを設けるなど、転倒防止に気を配りましょう。

浴室もゆったりと使える広めのユニットバスを採用。
浴室の入り口は、万が一の時、中の様子を確認できるようにガラス扉を取り付けると安心です。
浴室は安全性を考えてすべらない床や低い浴槽を採用するとよいでしょう。
トイレは電気を始めすべて自動で行うタイプにするなどの工夫も大切です。

■階段・廊下・居室

ほんのわずかな段差やドアの開け閉めにも配慮が必要なんです。
また、介助スペースや車いすの通行を考慮する必要が発生します。

廊下や扉などの幅は最低でも75cm以上を確保し、段差をなくして、
主な開口部は引き戸にするなど車椅子での生活にも支障がないように注意しましょう。

リビングからキッチン、そして洗面・浴室へつながる床面すべての段差をなくして、バリアフリーに。
住まいの随所に手すりを設け、階段には踏み面を広めにとると良いでしょう。

照明の配置や明るさにも考慮を。
床段差が生じてしまう場所にははっきりと段差が認識できるようにすると安全です。
居室には床暖房を完備して、冬場の冷え込みを解消しましょう。

ロビーや寝室、ＬＤＫはフラットなフローリングにして、
車イスで動いても傷がつかない材質のものを選択することがベストです。
床は転倒した際にケガをしないよう、クッション性の高い木目調のＰタイルや衝撃の少ないコルクを使用するなど
住まいの中から「つまずきや転倒などの事故の要因」をできるだけ取り除くことを心がけましょう。

１階で過ごすことが多くなることも考え、耐震性も考慮すると完璧です。
廊下や浴室などにも断熱材を入れ、冬場、暖かい居室から急に寒い廊下や脱衣室に移動してショック（ヒートショック）を受けないよう、温度のバリアフリーにも配慮するのも大切です。

家の中からつまずきや転倒等の要因を排除し、安全・安心・快適な住まいを実現する
キッチンにはIHクッキングヒーターを採用し「つい、うっかり」の心配を断っていきましょう。

■玄関まわり・屋外

玄関では移動方法が変わるため、補装具の装着や車いすへの乗り換えなど、
上がりかまちの段差解消や車いすの保管・乗り換えスペースの確保に配慮する必要があります。

屋外には、自立歩行を支える手すりの設置はもちろん、
足もとの滑り止めや平滑化、段差解消に配慮する必要もあります。
車いすや松葉杖での生活も負担にならないように玄関部分は、玄関とロビーの間にアール状の框を設け、
ゆるやかな段差のステップを設置するのもいいでしょう。
照明の配置や明るさにも考慮して、床段差が生じてしまう場所にははっきりと段差が認識できるようにしましょう。

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